..::سالاد فصل::..

بازم از دستنوشته های خودم در تنهایی و دلتنگی هام........؟؟!!

حتما نظر بدهید منتظرم...!!

 "تنهایی"

تنهایی همیشه با من یار بوده،

ولی از وقتی تو اومدی دیگر تنها نیستم

زندگی را پیش تو می گذارم

شاید همه بگویند که دیوانه ام ،کورم یا ناشنوا هستم...!!

در زندگی باید خطر کرد،شاید هم زندگی را باخت!

با تو چطور دیوانه شدم ،کور شدم؟نمی دانم!

هنوز برایم  یک معما ست یک معما...؟؟

هرگز نمی توانم تو را از فکرم بیرون کنم

تا زمانی که تو پیش من هستی وتا وقتی که

مرا درک کنی،عاشقم باشی و با من بمانی.

اهمیت نمی دهم که کی هستی، اهل کجایی واینکه چه کاره ای!

هر چی که تو بگویی باور می کنم.

همیشه سعی می کنم که احساسم را مخفی کنم ولی

انگار که حرکاتم نمایانگر احساسم است.

وقتی که به چشمانم نگاه می کنی از خود بی خود می شوم ودیگر نمی توانم

احساسم را مخفی کنم وعشقم را بیان نکنم

پس تو هم مخفی نکن ، نشان بده

تو هم عاشقم باش،دوستم داشته باش

 و با من بمان...

نوشته شده توسط SaHaR در 87/03/10 ساعت موضوع | لینک ثابت

عشق

آیا می دانید...؟

چرا روي آدرس اينترنت به جاي يك دبيليو، سه تا دبيليو مي‌گذارند؟ چون كار از محكم‌كاري عيب نمي‌كنه

چرا مار نمي‌تواند به مسافرت برود؟ چون دست ندارد كه براي خداحافظي تكان دهد

براي قطع جريان برق چه بايد كرد؟ بايد قبض آن را پرداخت نكرد

آخرين دنداني كه در دهان ديده مي‌شود چه نام دارد؟ دندان مصنوعي

چطور مي‌شود چهارنفر زير يك چتر به‌ايستند و خيس نشوند؟ وقتي هوا آفتابي باشد اين كار را انجام دهند

اگر سر پرگار گيج برود چه مي‌كشد؟ بيضي

اگر كسي قلبش ايستاده بود چه مي‌كنيد؟ برايش صندلي مي‌گذاريم

چرا لك‌لك موقع خواب يك پايش را بالا مي‌گيرد؟ چون اگر هر دو را بگيرد، مي‌افتد

چرا دود از دودكش بالا مي‌رود؟ چون ظاهرا چاره ديگري ندارد

چرا دو دوتا مي‌شود پنج تا؟ چون علم پيشرفت كرده

اختراعی که برای جبران اشتباهات بشر درست شده چيست؟ طلاق

ناف يعني چه؟ ناف نمره صفري است كه طبيعت به شكم بي‌هنر داده است

خط وسط قرص براي چيه؟ براي اينكه اگه با آب نرفت پايين با پيچ‌گوشتي بره

چرا فيل از «سوراخ سوزن» رد نمي‌شه؟ براي اينكه ته دمش «گره» داره

نوشته شده توسط SaHaR در 87/03/04 ساعت موضوع | لینک ثابت

سلام گرم خدمت دوستای خودم

ببخشید از اینکه دیر بهتون سر زدم

آخه آیدمو حک کردند

 نمی دونم چه بی انصافی این کارو کرده

به هر حال یه مدت هم درگیر بودم دیگه

مثل اول حسش نبود سعی می کنم زودتر

بهتون سر بزنم

امیدوارم هر جا که هستید در کنار خانواده

سلامت و تندرست باشید

 موفق و سر بلند باشید

منتظر نظرات گرم و شیرین تون هستم 

نوشته شده توسط SaHaR در 87/02/15 ساعت موضوع | لینک ثابت

  "تنها یک سرنوشت برای انسان وجود دارد؛ هیچ سرنوشت برتری یافت نمی شود، یا لااقل اگر وجود دارد، جبری و محتوم است. ولی این سرنوشت محتوم  قابل تحقیر است: انسان با پذیرفتن سرنوشت بالاتر از آن قرار می گیرد و خود را مالک روزهای خویش می گرداند.
همه خوشی خاموش سیزیف آنجاست. سرنوشت او متعلق به خود اوست. عصیان او، پذیرفتن این پوچی است و اینگونه او خدایان را انکار کرده.
هر ذره این سنگ، هر تکه این کوه شب اندود، به تنهایی یک جهان است. تلاش برای صعود به قله ها خود کافی است که تمامی دل آدمی را تسخیر کند. سیزیف  را باید خوشبخت در نظر گرفت." 

نوشته شده توسط SaHaR در 86/06/14 ساعت موضوع | لینک ثابت

نوشته شده توسط SaHaR در 86/06/14 ساعت موضوع | لینک ثابت

نوشته شده توسط SaHaR در 86/06/14 ساعت موضوع | لینک ثابت

نیمه شعبان

 زاد روز منجی عالم بشریت

 مهدی موعود (عج)

بر تمام مسلمانان جهان

 بخصوص ایرانیان مبارک باد!!!

نوشته شده توسط SaHaR در 86/06/06 ساعت موضوع | لینک ثابت

غرق شدگي خطرناك‌ترين عارضه‌اي است كه از مواجهه انسان و يك مايع به‌وجود مي‌آيد.بيشترغرق‌شدگي‌ها در آب اتفاق مي‌افتد كه 90درصد آن در آب شيرين (استخر، رودخانه، درياچه) و 10 درصد آن در آب شور (دريا) حادث مي‌شود. بخش اندكي از غرق‌شدگي‌ها به ديگر مايعات اختصاص پيدا مي‌كند كه اغلب در محيط‌ هاي صنعتي به‌وقوع مي‌پيوندد.

در رابطه با غرق‌شدگي بايد 3 مفهوم زير را از هم تفكيك كرد:

1) غرق‌شدگي: يعني مرگ در اثر خفگي ناشي از عدم جذب اكسيژن هوا به‌دليل حضور يك مايع در مجاري تنفسي. علت اصلي مرگ در اين وضعيت، كمبود اكسيژن (هيپوكسي) و اسيدي شدن خون (اسيدوز) است كه به‌نوبه خود به ايست قلبي منجر مي‌شود.

2) درآستانه ‌‌غرق‌شدن: يعني نجات از غرق‌شدگي و دچار شدن به كاهش‌سطح هوشياري متعاقب ورود آب به مجاري تنفسي. اين وضعيت مي‌تواند در آينده باعث عوارض ثانويه شديد و حتي مرگ شود.

3) غرق‌شدگي ثانويه: يعني مرگ دراثر تغييرات شيميايي يا زيستي ريه‌ها كه متعاقب قرار گرفتن درآستانه غرق‌شدگي اتفاق افتاده است.

غرق‌شدگي، البته، از منظري ديگر به دو دسته خشك و مرطوب هم قابل تقسيم است.

غرق شدگي خشك: به علت انقباض شديد حنجره، آب به‌داخل ريه‌ها راه پيدا نمي‌كند اما مصدوم به‌دليل قطع ناگهاني تنفس، كاهش اكسيژن و صدمات مغزي ناشي از آن فوت مي‌كند. در اين نوع، عمليات احيا موثرتر است. حدود 10 تا 15 درصد غرق‌شدگي‌ها از اين نوع هستند.

غرق شدگي مرطوب: آب وارد ريه‌ها مي‌شود و به نسبت اينكه آب از نوع شيرين باشد يا شور، سير آسيب‌ها در مصدوم متفاوت خواهد بود.

روند آسيب‌هاي ناشي از غرق‌شدگي در آب سرد كندتر است. برعكس، در مواردي كه مصرف اكسيژن بيشتر است مانند تشنج يا تقلاي زياد، سريع‌تر است......

واتفاقاتي كه به ترتيب در دقايق پس از غرق شدن رخ مي‌دهد.

نوشته شده توسط SaHaR در 86/06/03 ساعت موضوع | لینک ثابت

    ميوه‌ها و سبزيجات باعث تقويت حافظه مي‌شوند!

خبرگزاري دانشجويان ايران - اراك

افرادي که از ميوه و سبزيجات استفاده مي‌کنند حافظه‌اي بسيار قوي دارند.
به گزارش سرويس بهداشت و درمان خبرگزاري دانشجويان ايران (ايسنا) منطقه مرکزي، براساس تحقيقات انجام شده بر روي پنج هزار نفر در سنين مختلف مشخص شد که افرادي که در طول زندگي خود از انواع ميوه و سبزيجات استفاده کرده‌اند، کمتر در معرض خطر ابتلا به آلزايمر و فراموشي قرار دارند.
افرادي که از خوردن کلم بروکلي، اسفناج، سيب و گلابي صرف نظر مي‌کنند، به کاهش حافظه و اختلالات ناشي از آن دچار مي‌شوند.
همچنين همه ميوه‌ها و سبزيجات حاوي ويتامين E و C هستند و علاوه بر اين خوردن ميوه‌ها هم براي روح و هم براي جسم مفيد است.

گفتني است، گنجاندن موادغذايي حاوي ويتامين‌ها مکمل‌هاي E و C در رژيم غذايي روزانه افراد سالم و بيماران مي‌تواند منبع غني براي جلوگيري از ابتلاي افراد به فراموشي و آلزايمر باشد.

نوشته شده توسط SaHaR در 86/06/03 ساعت موضوع | لینک ثابت

 مبعث حضرت رسول اکرم(ص)

             بر تمام شیعیان جهان بخصوص ایرانیان

                      مبارک باد!!!

نوشته شده توسط SaHaR در 86/05/19 ساعت موضوع | لینک ثابت

                                               متولد چه ماهی هستید؟

متولدین فروردين‌

اگر ورزشكار و هنرمند نيستيد پس حتما از جمله كساني هستيد كه مرتب در حال جدل و پس زدن رقبائيد و به اصطلاح مي‌كوشيد تا به حق خود برسيد. در زمينه مسائل احساسي و عاطفي، يك نوع يك دندگي و لجاجت در ميان نيمي از متولدين اين ماه ديده مي‌شود كه تا حدي باعث كدورت شده ولي در پايان به نقطه روشن و مثبت مي‌رسند. در سال جديد حسن نيت شما باعث رفع دلتنگي‌ها و كدورت‌ها مي‌شود .از اين بابت هراسي به دل راه ندهيد كه با شكست و ناكامي رو‌به‌رو نشويد. با زيركي كه داريد از بن‌بست‌ها رهايي خواهيد يافت. اجازه ندهيد از صداقت و انسانيت شما سوءاستفاده شود. يك نفر، كمك شاياني به شما خواهد كرد كه هيچ‌گاه تصورش را نمي‌كرديد. اين كمك در زمينه كاري شماست. صبر كنيد كه صبر، علاج همه دردهاست. در سال جديد بيشتر به فكر آينده‌تان باشيد، او سال‌هاست كه منتظرشماست.

متولدین ارديبهشت‌

جوان‌تر‌ها بدانند كه زندگي بلاتكليف، جز افسردگي و انزوا‌طلبي چيز ديگري ندارد. در روحيه كسل خود غرق نشويد و با اجتماع اطراف خود هماهنگ شويد. در سال جديد عده‌اي با شما برخورد خواهند داشت كه باعث تحولات جديد در زندگي و كارتان خواهند شد. صبر داشته باشيد چرا كه هر چيزي براي وقوع، زماني را مي‌‌طلبد. در زمينه كاري، رقابتي داريد كه موفقيت شما در اين زمينه حتمي است. چشم دل باز كنيد تا خوشي‌ها را هم ببينيد و با ديگران تقسيم كنيد. از نااميدي فاصله بگيريد و در سلامتي روحتان كوشش كنيد. همكاري در محيط كار براي شما مفيد است. بازنگري در موضوعات ارزشمند برايتان مناسب است. در سال جديد منتظرتان را بيش از اين در انتظار نگذاريد و زودتر اقدامي بكنيد. اتلاف وقت بيش از اين جايز نيست.

متولدین خرداد

در سال جديد در زمينه كاري و شغلي براي متولدين اين ماه موفقيت‌هايي پيش مي‌‌آيد. عده‌اي كه شغل خود را به عللي از دست داده‌اند امكان يافتن كار تازه بهتري دارند. سرگرم مسائل غيرضروري نباشيد كه مهم‌تر از اينها را در پيش داريد. اخلاق خوش را فراموش نكنيد. زود و بي‌‌جهت عصباني نشويد كه هيچ نتيجه‌اي ندارد. سستي را كنار بگذاريد و هر كاري را كه آغاز كرديد تا به انتها انجام دهيد، هر چند كوچك باشد. بدون مشورت والدين و بزرگ‌ترها كاري را شروع نكنيد، بگذاريد پشت شما گرم باشد. سعي كنيد لا‌به‌لاي موفقيت‌هاي حاصله گم نشويد و مغرور نگرديد كه غره شدن، دوري از ديگران را در پي دارد.
احترام و محبت، تنها هدايايي هستند كه مي‌‌توانيد به محبوبتان هديه كنيد. پس چرا معطليد؟ عشق پشت در ايستاده، بيابيدش؟...! سال جديد آمده و در مي‌‌زند...

متولدین تير

سعي ‌‌كنيد در سال آتي از زندگي بهره كافي را ببريد كه اين به نفع شماست.يك نقل و انتقال بزرگ، فكر شما را به خود مشغول ساخته ولي احتياط را از دست ندهيد كه احتياط شرط اساسي عقل است. مسائل بين شما و همكارانتان يا حتي دوستان و آنهايي كه در غم و شادي شما شريك بوده‌‌اند، سرانجام به پايان خواهد رسيد. هرازگاهي نگاهي به گذشته بيندازيد، نه خيلي دور، همين چند روز پيش... چگونگي رفتار و امورتان را تجزيه و تحليل كنيد. از ناكامي‌ها عبرت بگيريد و از كاميابي‌ها بهره‌مند شويد. در سال جديد سعي كنيد گام‌هاي ترقي را قدم به قدم برداريد و در هر صورت محتاط باشيد. به احساسات اطراف خود توجه كنيد، بي‌‌تفاوت از كنار آنها نگذريد، شايد همان‌ها سرنوشت شما را بسازند يا آينده شما باشند. يك (بله) كار را تمام مي‌‌كند، به شرطي كه جوانب را در نظر بگيريد.

متولدین مرداد

عشق و مسائل عاطفي براي شما سبب‌ساز خوشبختي است. راز‌دار رازهاي خود باشيد و سفره دل را پيش هر كسي باز نكنيد. گاهي اوقات پيش آمده كه با كساني درددل مي‌‌كنيد كه چون حربه، عليه خودتان به كار مي‌‌برند. خيلي از حرف‌ها را جدي نگيريد. گاهي، بعضي حرف‌ها را نشنيده بگيريد و خود را به قول معروف به راهي ديگر بزنيد. زندگي عاطفيتان در بهترين موقعيت قرار دارد. شما از خيلي نظرها تواناتر هستيد و همچنان موفق. با كارهاي زياد و متنوع، ذهنيت خودتان را آشفته و پراكنده نسازيد. سال 85 گذشت، اما به ياد داشته باشيد كه در سال جديد، گاهي با خود در گوشه‌اي خلوت كنيد و به درون فكر كنيد. قلبتان نداهايي دارد. گوش، شما را به جايي وصل مي‌‌كند. نداهاي قلبي در صورتي كه عقلاني هم باشند راه درست زندگي‌ را نشان مي‌‌دهند.

متولدین شهريور

اعصاب خسته شما نياز به استراحت دارد. در محيط كار ممكن است اختلاف نظرهايي پيدا كنيد كه بايد باحوصله باشيد و محبوبيت خودتان را حفظ كنيد. پندها و اندرز‌‌هاي اطرافيان را به گوش جان بخريد كه ارزشمند است. لحظه‌هاي زندگي را غنيمت بشماريد و به فرداهاي دور بينديشيد و پشيمان روزهاي رفته نباشيد. در سال جديد با اميدواري به افق‌‌هاي رو به رو بنگريد و به هدف‌هاي خويش بدون هراس دست يابيد، هرچند كه به نظر دور مي‌‌آيد اما محقق مي‌‌شود. گره‌ها را با دست‌ باز كنيد نه با دندان و مراقب سلامتيتان باشيد. ممكن است برخي از فشارها شما را بيش از پيش خسته كند اما نگران نباشيد. گاهي اوقات شما يادتان مي‌‌رود كه قلبي برايتان هميشه مي‌‌تپد، پس تپش آن را با تپش قلب خود پاسخ گوييد.

متولدین مهر

بگو مگو و بحث و جدل‌هايي در ميان خانواده بروز كرده كه بايد با سياست و گذشت در رفع آنها كوشش كنيد، چرا كه ادامه آنها سبب از هم پاشيدن خيلي از پيوندهاي ديرين مي‌‌شود. از بند خواسته‌ها و تفكرات ديگران دوري كنيد و هرگز شرمسار و سرافكنده نباشيد. از گذشته‌ها درس بگيريد اما هيچ‌گاه نگذاريد كه ديگران آينده شما را رقم بزنند. حضور خودتان را اثبات كنيد و نشان دهيد كه شايستگي انجام هرگونه فعاليتي را داريد. قراردادهايي جهت منعقد نمودن به شما پيشنهاد مي‌‌شود كه به احتياط در آنها بسيار توصيه مي‌‌شود. اين روزها زندگي اجتماعي و احساسي شما غني است.
چه بخواهيد چه نخواهيد، بايد بدانيد كه عاشق شده‌ايد. قدر حرمت‌ها را بدانيد و دوستان خود را از خود دور نكنيد. او شما را دوست دارد.

متولدین آبان‌

آن دسته از افرادي كه تا امروز متكي به ديگران زندگي كرده‌اند، بايد به يك اقدام اساسي دست بزنند و به فكر يك مسير مستقل و تكيه به خلاقيت و قدرت خود باشند. گاهي اوقات از وضعيت پيش آمده خسته مي‌‌شويد و از همه چيز و همه كس ايراد مي‌‌گيريد. بايد در رفتار و كردار خود تجديدنظر سريع به عمل آوريد، چون باعث دوري دوستان و آشنايان مي‌‌شود.در سال جديد، قدر موقعيت‌ها را بدانيد، انتظارات شما برآورده مي‌‌شود. حوادثي در راه است كه نتايج ثمربخشي خواهد داشت. با خانواده با محبت برخورد كنيد كه دعاي والدين اثر عجيبي به همراه دارد. وضعيت مناسب مالي شما دليل اين نمي‌‌شود كه بي‌‌‌حساب خرج كنيد. نظم مسائل مالي را حفظ كنيد تا دچار دردسر نشويد. تنهايي و انزوا را رها كنيد و به دنبال شكوفايي توانايي‌هايتان باشيد. او شما را دوست دارد، شما چه‌طور؟

متولدین آذر

استقلال، ايده‌ال‌ترين هدفي است كه مي‌‌توانيد داشته باشيد، پس تصميم به زندگي مستقل، عقلاني است و بايد با يك اقدام حسابگرانه و دورانديشي صورت پذيرد تا با ناكامي و شكست مواجه نشويد. هيچ‌گاه تحت فشار، كاري را انجام ندهيد كه سبب رويدادهاي ناخوشايندي مي‌‌شود، به‌خصوص ازدواج كه به‌طور حتم بايد با اراده قلبي و خواسته خود فرد باشد. پس فكر كنيد تا به آنچه كه در آرزوي آن بوده ايد و ذهنتان به آن مشغول بوده برسيد.براي يكي از آشنايان مشكلي پيش آمده كه دلجويي شما نگراني آنها را كاهش مي‌‌دهد. غرور را از قلب خود جدا كنيد. روابط شخصي و خانوادگي خود را گسترش دهيد. نگران نباشيد و لبخند بزنيد و تعامل مهرآميز را فراموش نكنيد. به فكر او باشيد، چرا كه او به فكر شماست.

متولدین دي‌

وفاداري را سرلوحه قرار ‌‌دهيد ولي در عين حال تودار هم باشيد. قدر دوستان صادق و صميمي خود را بدانيد و نقش آنها را در زندگيتان خوب مورد ارزيابي قرار دهيد. به وعده‌هايتان عمل كنيد. هيچ مسئله‌اي غيراخلاقي‌تر از خلف وعده نيست. شما بسيار مورد اعتماد اطرافيان هستيد، صفتي كه از هر ثروتي ارزشمند‌تر است. مشكلي كه مدت‌ها شما را رنجانده، به خودي خود حل مي‌‌شود. براي آشتي پيش قدم شويد چرا كه دوستي در انتظار شماست.ممكن است تضادهاي خانوادگي پيش بيايد كه نگران‌كننده خواهد بود. دارايي‌هاي شما با يك تصميم و تغيير به جا فعال خواهد شد و در كل، تغييرات نامنظمي برايتان پيش مي‌‌آيد، اما كماكان شما نظم خود را داريد و كمتر دچار دردسر مي‌‌شويد، پس نگران نباشيد. در سال جديد منتظر نسيم عاشقي باشيد، پنجره دل را باز كنيد تا احساسش كنيد.

متولدین بهمن‌

گناه و اشتباه اطرافيان را بزرگ نكنيد و تا حدامكان به آنها فرصت جبران بدهيد تا به صورت يك مسئله حاد در نيايد. تا قدرت داريد شادي و اميد را به زندگي راه بدهيد و اجازه ندهيد ياس و افسردگي و نااميدي از در و ديوارها خود را وارد كنند. با عبرت گرفتن از گذشته، حال را به بهترين نحو ممكن طي كنيد. از تجربه‌هاي ديگران هم استفاده كنيد و فصلي نو در روابطتان بگشاييد و دور بدبيني را خط بكشيد كه شما را از همه دور مي‌‌سازد. يك خبر غيرمترقبه دريافت مي‌‌كنيد؛ چيزي كه از آن قطع اميد كرده بوديد. تغييراتي در زمينه خانوادگي و شغلي برايتان پيش مي‌‌آيد كه شما را به ياد خاطرات گذشته مي‌‌اندازد. در سال جديد، زمان آن است كه يك تصميم جديد در برداشتن گام‌هاي خود اتخاذ كنيد. عشق را شوخي نگيريد، چرا كه ممكن است سرنوشت انسان‌ها را تغيير دهد.

متولدین اسفند

از انتقاد و سرزنش دست بكشيد و فضاي خانوادگي و حرفه‌اي خود را به فضايي دوستانه مبدل سازيد. براي هماهنگي سلامت جسم و روح تلاش كنيد. ياد بگيريد براي امروز زندگي كنيد و به خاطر داشته باشيد كه بي‌‌دوست و بي‌‌عشق، زندگي هيچ نخواهد بود و بدانيد كه زندگي وسعت‌پذير است و يك لحظه‌اش را نبايد تباه كرد تا آن‌كه به هدف‌ها دست يابيد. مدتي است كه به انتظار نشسته‌ايد، اما امسال ديگر پايان راه است و آرزوهايتان به سرانجام خواهد رسيد. انتظارتان به زودي به نتيجه خواهد رسيد. در سال آتي، از همان روزهاي اول، قدم‌هايتان را در زندگي به درستي برداريد. امسال با خود عهد كنيد كه اشتباهات بچه‌گانه را تكرار نكنيد و قدر فرصت‌ها را بدانيد... به فكر روز‌هاي خوب باشيد، هم شما و هم همدم شما در زندگي.


منبع: مجله خانواده سبز

copy : http://www.gohardashtiha.com

نوشته شده توسط SaHaR در 86/05/19 ساعت موضوع | لینک ثابت

نوشته شده توسط SaHaR در 86/05/13 ساعت موضوع | لینک ثابت

روزي از عشق خودم را حلق آويز مي كنم و آخرين آرزوي من اين است در روي طناب اسم تو را حك كنم تا حداقل در مرگم فكر كنم هميشه در كنارت خواهم بود.

..............................

نوشته شده توسط SaHaR در 86/05/10 ساعت موضوع | لینک ثابت

الف) سيستم عضلانی و هورمونی خود را بشناسيد.

ب) به هيچ عنوان از داروهای آنابوليک-آندروژنيک استروئيدی استفاده نکنيد.

پ) از سخت تمرين کردن عضلات بزرگ واهمه نداشته باشيد.

ت) واقعيت های مربوط به چربی سوزی موضعی را ياد بگيريد.

ث) سلولايت يا همان چربی برآمده.

ج) واقع گرا باشيد.

ادامه مطلب

نوشته شده توسط SaHaR در 86/05/09 ساعت موضوع | لینک ثابت